2009-05-13 足 BADO 今日バドミントンしたのですが、試合形式の練習中に足がつりました。。 フットワークが変なのが災いしたか、足に無理な負荷がかかった瞬間、ピキッっとなりました。 フットワークを覚えて無理のない動きができるようにならないと危なそう。。