足

今日バドミントンしたのですが、試合形式の練習中に足がつりました。。
フットワークが変なのが災いしたか、足に無理な負荷がかかった瞬間、ピキッっとなりました。
フットワークを覚えて無理のない動きができるようにならないと危なそう。。