IT労働→ビタミン不足→眼精疲労・口内炎

眼精疲労と口内炎 - 口内炎バスター
突然口内炎ができて痛くてしょうがないのですが、これを読んでなるほどと思いました。
今週やたらExcelファイルを開いてセルと格闘してた(いつもより仕事してた)から、こんな感じで結果口内炎を引き起こしてしまったのではないかと推測。
ブルーベリーの摂取などした方が良さそうですね。バナナだとビタミンの種類が足りないみたい。