徐々にGMT+9に慣れてきました。 朝は6時ちょい起き？23時前には寝ているので、かなり十分な睡眠時間です。 このくらいで寝起きが安定してくれればいいなあ、と思います。 早起きして身支度いろいろするとちょうどいいというか。 6時ちょい起きだと、たまにジ…

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