まだ時差ボケ？

最近毎日23時前くらいには眠くて、寝てしまいます。そして6時30分には起きる。
なんだろうなあと思ったんですがどうも隣の部屋(？)の目覚まし時計がその頃鳴るというのと、自分の体内時計がMatchしているような。なんか遠くから目覚ましがプープー聞こえてそれで目が覚めるという。
まぁちょうど良い睡眠時間だから目が覚めてしまうんでしょうけど。もっと夜更かししてたら絶対に起きないと思います。