最近朝はバナナだけ食べています。俗に言う朝バナナです。
今朝は、トマトだけ食べましたが、トマトは2個も食うと飽きます、毎日はきつい。
その点バナナはラクチンだしあんまり飽きない。
最近飲みとかすき家とか、食うときには結構食べてますが、体重は3kgくらい減ってます。
あと1ヶ月で職場の健康診断があるのですが、そのときまでにあと3kgくらい痩せてればいいなあ。
まぁ、気長にやります。
朝バナナのメリットは痩せるということのほかに、昼と晩の食事が楽しみになるというのがあります。毎日1食は決まりきっているので、あとの2食はなに食べようかなあとあれこれ考えるのが楽しいです。
