今日のバド

今日は5人で練習しました。5人だとダブルスやってても4連チャンで試合に参加することになるのでなかなかハードです。
週に1回くらいの練習なので、激しく動いて無駄な脂分を出してみたりするのが良いでしょうな。
しかし相変わらずフットワークがダメです。

バドの後は極楽湯でまったり温泉につかり、その後整体(20分コース)をしてもらいました。
上半身だけでしたがかなり気持ちが良かったです。たまには整体もいいものですな。またそのうちやりたいです。
なんだか気持ち良くて今日は良い気分で寝れそうです。